HOME WORKOUT

начни меняться сейчас

HOME WORKOUT

от @vvaiberx

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта и подтверждаете, что ознакомились и согласны с условиями Оферты и Политики обработки персональных данных

ПРИНИМАЮ

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ФОРМАТ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ
- Варианты с весом тела, резинками и гантелями
- Подходит и для новичков, и для опытных (в отпуске, на даче)
КОНСТРУКТОР ТРЕНИРОВОК
вы сможете выбрать программу тренировок под свою цель
- для новичков (2-3 тренировки в неделю)
- для тех, кто не может 1 раз сходить в зал на неделе
- для тех, кто временно не может ходить в зал и хочет поддерживать форму (2-3 трети в неделю)
ГАЙДЫ И ДОП ИНФОРМАЦИЯ
- Как адаптировать тренировку под себя
- Как подобрать вес дома
- Как прогрессировать дома
- Активация кора
ВИДЕО-РАЗБОРЫ
- Подробные видео разборы по каждому упражнению с озвучкой
- Нюансы и частые ошибки, на которые стоит обратить внимание

ИЗУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ МАТЕРИАЛ

3 шага, чтобы не терять форму даже дома

изучить

НАПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ

доступ навсегда

HOME WORKOUT

2100

р.

приобрести программу

ДЛЯ КОГО КУРС
— Девушкам-новичкам, кто только начинает
— Тем, кто не может пойти в зал (дача, отпуск, ребёнок, нет времени)
— Кто тренируется в зале, но хочет замену на 1–2 дня дома
— Кто не хочет терять форму, пока нет доступа к оборудованию