КОМБО

начни меняться сейчас

FULLBODY 2.0 + PREMIUM GLUTES

от @vvaiberx

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта и подтверждаете, что ознакомились и согласны с условиями Оферты и Политики обработки персональных данных

ПРИНИМАЮ

ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ И ВЕРХ ТЕЛА

ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ
FULLBODY 2.0
- 8-15 недель, плавный старт, основа
Premium Glutes
- 9-12 недель, акцент на ягодицы и форму
ЛЕКЦИИ, ГАЙДЫ, ПОДКАСТЫ
- С чего начинать, какой вес выбрать
- Как прогрессировать и выходить на новый уровень
- Как отслеживать форму, делать фото и видеть результат
- Как корректировать вес, нагрузку и восстанавливаться
ПРОГРАММА НА 18 - 27 НЕДЕЛЬ

Чёткая система: от новичка → к уверенной себе в зале
ВИДЕО-РАЗБОРЫ
- Подробные видео разборы по каждому упражнению с озвучкой
- Советы и фишки, которыми я пользуюсь
- Объяснение, какой инвентарь подобрать как настроить под себя
- Нюансы и частые ошибки, на которые стоит обратить внимание

ДЛЯ КОГО КУРС

— хочешь пройти путь от базы до уверенного продвинутого уровня
— хочешь не просто тренироваться, а построить системный подход
— важно начать с фундамента, прокачать технику и адаптироваться к нагрузкам
— готова постепенно перейти к акценту на форму и ягодицы, увеличивая сложность тренировок

Разбор упражнения румынская тяга с гантелями

НАПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ

доступ навсегда

КОМБО
FULLBODY 2.0 + PREMIUM GLUTES

6990

р.

7700

р.

приобрести программу

Эта программа для вас, если
— хочешь увидеть прогресс в теле, силе и понимании того, как работают тренировки
— стремишься к комплексному результату: выстроить фигуру и уверенность в себе